شب کوری
بدن ما به دلیل عدم مراقبت، تغذیه نامتناسب و مشکلات ژنتیکی دچار بیماری های مختلفی می شود. به طور مشابه، چشمان ما نیز به مراقبت، تغذیه و لباس محافظ مناسب نیاز دارند تا ایمن و سالم نگه داشته شوند.
وقتی بیماری‌های چشم را فهرست می‌کنیم، تغییراتی در بین آنها وجود دارد که برای ما بسیار شناخته شده است. ما به دنبال درمان مناسب برای آنها هستیم و اقدامات احتیاطی در برابر آنها انجام می دهیم. اما اغلب برخی از بیماری ها یا شرایطی وجود دارد که ما در زندگی روزمره از آنها غافل می شویم و فکر می کنیم که در زندگی روزمره بسیار عادی و رایج هستند. اما آنها همیشه به این آسانی و رایج نیستند و اغلب نیاز به درمان مناسب دارند. یکی از آنها “شب کوری” است.
شب کوری چیست؟
ما اصطلاح “شب کوری” را بارها شنیده‌ایم و در دوران مدرسه نیز آن را خوانده‌ایم اما هیچ نگرانی نسبت به آن نشان نداده‌ایم. از آنجایی که این موضوع چندان جدی نبوده است، اغلب تمایل داریم آن را نادیده بگیریم. اما برای بسیاری ناشناخته است که شب کوری می تواند به یک مشکل جدی برای چشم تبدیل شود و منجر به مشکلات بینایی شود.
شب کوری به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه نتیجه یک اختلال چشمی است. این نوعی اختلال بینایی است که به آن «نیکتالوپیا» نیز می‌گویند. اگرچه هنگام دیدن اصطلاح شب کوری، ممکن است تصور شود که فرد در شب نمی تواند ببیند و این وضعیت عمدتاً به عنوان شب کوری شناخته می شود. اما حقیقت این نیست. در شبکوری یا شب کوری، فرد در شب یا در شرایط یا محیطی با نور کم بینایی ضعیفی را تجربه می کند. فرد در دید و رانندگی در تاریکی مشکل بیشتری پیدا می کند. بنابراین می تواند در هنگام رانندگی در شب برای شخص خطرناک باشد زیرا به دلیل عدم دید مناسب می تواند منجر به صدمات مختلف شود.
لطفاً توجه داشته باشید که عدم وضوح دید در هنگام رانندگی نیز می تواند ناشی از خیرگی باشد. در چنین شرایطی، عینک های ضد تابش همان یا عینک پلاریزه چیزی است که برای مقابله با تابش خیره کننده نیاز دارید.
یک فرد احتمالاً در طول انتقال از شرایط یا محیطی با نور روشن به منطقه ای با نور کم، بیشتر تجربه می کند. به عنوان مثال: وقتی شخصی از بیرون به خانه می آید و وارد یک اتاق تاریک می شود.
علائم شب کوری
علل و علائم شب کوری مختلفی وجود دارد که از بزرگسالان تا افراد مسن متفاوت است. اما برخی از علائم شب کوری مشابه هستند. بگذارید در مورد علائم شب کوری یا تاریکی صحبت کنیم. نمونه های شب کوری عبارتند از:
- نزدیک بینی یا تاری دید هنگام نگاه کردن به اجسام دور
- آب مروارید یا کدر شدن عدسی چشم بیشتر در سالمندان و بزرگسالان ایجاد می شود.
- رتینیت پیگمانتوزا زمانی رخ می دهد که رنگدانه های تیره در شبکیه جمع شده و دید تونلی ایجاد می کند.
- سندرم آشر یک بیماری ژنتیکی است که هم شنوایی و هم بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد.
افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آب مروارید هستند. بنابراین احتمال ابتلا به آب مروارید نسبت به بزرگسالان و کودکان بیشتر است. همه ما می دانیم که در کشورهای مختلف رژیم های غذایی متفاوتی وجود دارد و در نتیجه کمبود ویتامین A نیز باعث شب کوری می شود.
ویتامین A که رتینول نیز نامیده می شود، نقش مهمی در تبدیل تکانه های عصبی به تصاویر در شبکیه دارد.
افرادی که مشکل لوزالمعده دارند، در جذب چربی با مشکل مواجه می شوند و خطر کمبود ویتامین A بیشتر است زیرا ویتامین A محلول در چربی است. بنابراین آنها را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به شب کوری قرار می دهد.
افرادی که از دیابت رنج می برند بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به آب مروارید هستند.
مطالعه کنید : علایم ضعیف بودن چشم
درمان شب کوری
درمان های مختلفی برای شب کوری وجود دارد. هنگامی که با چنین مشکلاتی در بینایی مواجه می شوید، باید با پزشک مشورت کرده و شروع به درمان کنید. یکی از اولین درمان‌های اصلی و رایجی که پزشک می‌گوید این است که آزمایش خون انجام دهید تا سطح گلوکز و ویتامین بدن خود را بدانید.
شب کوری ناشی از نزدیک بینی، آب مروارید یا کمبود ویتامین A قابل درمان است. لنزهای اصلاحی، مانند عینک هایی با لنزهای نور آبی یا تماسی، می توانند بینایی نزدیک بینی را هم در روز و هم در شب بهبود بخشند.
آب مروارید
آب مروارید یا لنز ابری را می توان از طریق جراحی درمان کرد. با جراحی های مناسب می توان آب مروارید را از چشم ها برداشت و در نتیجه به بهبود نابینایی شبانه کمک کرد.
ویتامین A
اگر مقدار ویتامین A کم باشد، پزشکان مکمل های ویتامین A را پیشنهاد می کنند. فرد باید آن مکمل ها را طبق دستور پزشک مصرف کند.
پیگمانتوزا ژنتیکی
شرایط ژنتیکی خاصی وجود دارد که قابل درمان نیستند. ژنی که باعث ایجاد رنگدانه در شبکیه می شود به جراحی ها و لنزهای اصلاحی پاسخ نمی دهد.
آیا اطلاعاتی در مورد میگرن چشم دارید؟ کلیک کنید
پیشگیری از شب کوری
اقدامات احتیاطی متعددی برای شب کوری وجود دارد، اما نمی توان شب کوری را که ژنتیکی است و از بدو تولد ایجاد می شود، درمان کرد. درست غذا بخورید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و همچنین هر از چند گاهی سطح قند خون خود را کنترل کنید تا از ایجاد شب کوری جلوگیری کنید.
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی بخورید که ممکن است به جلوگیری از آب مروارید کمک کند. همچنین، برای کاهش خطر شب کوری، غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی سطوح بالایی از ویتامین A هستند.
منابع خاصی از ویتامین A عبارتند از:
هویج
سیب زمینی های شیرین
کدو تنبل
کره کدو حلوایی
طالبی
اسفناج
شیر
تخم مرغ
کولارد گرینز
بنابراین انجام اقدامات احتیاطی مناسب، خوردن غذای مناسب و استفاده از عینک به کاهش شب کوری و حفظ ایمنی چشم کمک می کند. همچنین به همه توصیه می کنیم در صورت مواجهه با مشکل بینایی با پزشک مشورت کنند.
برای اطلاع از جدیدترین تخفیف ها و جشنواره ها، سیتی مارکت را در اینستاگرام یا تلگرام دنبال کنید
- سیتی مارکت
- آبان 3, 1401
- 656 بازدید
