یک رویکرد سالم و متعادل برای تغذیه، فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. اما آیا این تغذیه مناسب می تواند بینایی را بهبود بخشد یا کاهش دید را معکوس کند؟ متاسفانه نه.

رژیم غذایی که سرشار از خواص طبیعی، ویتامین ها و مواد مغذی است به دلایل مختلفی مفید است. گفته می شود میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین A و لوتئین هستند برای سلامت چشم مفید هستند. لوتئین یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات یافت می شود ( همچنین در رنگدانه شبکیه چشم ما یافت می شود). در حالی که درست غذا خوردن و مراقبت از بدن بسیار مهم است، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که تغذیه بتواند بینایی را به طور چشمگیری بهبود بخشد یا  به کمتر شدن وخامت اوضاع کمک کند. خوب غذا بخورید ، اما اگر احساس می کنید کیفیت بینایی شما رو به کاهش است، چشمان خود را توسط یک متخصص چشم پزشک آزمایش کنید.